Doras gyvenimas,
Atvira sąmonė,
Švari širdis,
Aštrus protas,
Neaptemdytas dvasinis suvokimas,
Broliškas jausmas visiems;

(DAUGIAU…)

Tai švelni ir veiksminga Indijos jogų meditacijos bei atsipalaidavimo technika, kilusi iš senųjų Tantrinių mokymų. Joga nidra yra moksliškai pagrįstas atsipalaidavimo metodas, kurį supaprastinęs archaiškas Tantrines praktikas sukūrė žymusis svamio Šivanandos mokinys svamis Satjananda Saraswati, vadinęs ją „dieviškuoju atsipalaidavimu”.

(DAUGIAU…)