Jogai, būkite atsargūs ir sąmoningi
Jeigu turite problemų (fizinių, psichologinių ir t.t.) - užsiimkite joga.
TAIP. Jei rasite mokytoją, kuris pats supranta, ką ir kaip reikia daryti.
NE. Jei mokytojas negali jums individualiai patarti, parinkti jogos pratimus (asanas ir kvėpavimo pratimus). Tai yra labai svarbus dalykas.












