Ne kiekvienas juokas yra joga, tačiau kiekvienas juokas - sveikatos ir geros savijautos šaltinis. Vis tik, paprastas juokas turėtų skirtis nuo praktikos, kuri yra vadinama Juoko joga. Joga yra sąmoningumas visais lygmenimis. Kas yra sąmoningas juokas? Pirmiausia, jam nereikia išorinės priežasties. Antra - vidinis motyvas keistis praktikos pagalba. Trečia - vidinės stebėsenos buvimas. O dabar trumpai apie juoką bei juoko jogą įvairiais lygmenimis.

(DAUGIAU…)

   Žodis „mudra” laisvame vertime iš sanskrito reiškia „dovanojanti džiaugsmą-šviesą”. Ezoterine-vidine prasme, galima versti kaip „motina-išmintis MA, dovanojanti DARA, džiaugsmą - šviesą RA”. Tuo pačiu, mudra yra išminties ženklas, siunčiamas dievams, savo aukštesniajam „Aš”, tam tikrų energijų simbolis. Todėl šis žodis dažniausiai verčiamas kaip „ženklas”, „antspaudas”.

(DAUGIAU…)

   Ar verta mokyti mažylį jogos paslapčių? Nors kai kurios asanos ir kvėpavimo pratimai skirti tik suaugusiesiems, joga turi ką pasiūlyti ir paties mažiausiesiems.

(DAUGIAU…)

    Gyvename atspindžių ir projekcijų pasaulyje, kurį laikome tikru ir nekintančiu. Šiuolaikinis žmogus turi daug situacijų, kurias vadina  „problemomis”, -  dažnai varsto gydytojų duris, serga ligomis, kurių nepažino mūsų protėviai, pirmiausia dvasios ligomis. Kokia to kentėjimo priežastis? Galima būtų atsakyti trumpai. Pagrindinės priežastys yra dvi. Pirmoji ir pagrindinė - tai Ego. Ego savaime nėra bėda, jis yra tol, kol egzistuoja žmogus. Tačiau padidintas SAVO atskirumo, ypatingumo suvokimas, išvešėjusi puikybė, besaikiai norai, reikalavimai aplinkai, užmirštant apie svarbiausią dalyką - savęs tobulinimą, savęs suvokimą ir sukelia įvairiausius kentėjimus. Pažink save, - kvietė Antikos filosofai. Šiuolaikiniam žmogui tai daryti nepatogu, todėl jis geriau bėga pas psichoterapeutą ir ryja vaistus, vis pagrūmodamas gyvenimui ir vis nenustodamas ieškoti „kaltųjų”. Ir, suprantama, juos suranda. Tačiau nuo šito jam netampa lengviau. Greičiau atvirkščiai.

(DAUGIAU…)

   Pietų Indijoje yra vieta, kurioje įkurtas laisvų žmonių, jogų miestas - Aurovilis. Jame jau virš 40 metų gyvena ir dirba įvairių tautybių žmonės iš skirtingų pasaulio vietų. Miesto centre pagal Aurovilio įkvėpėjos ir pradininkės, didžiojo naujosios epochos Mokytojo Šri Aurobindo bendražygės Motinos (Mirra Alfassa), sumanymą, iškilo nuostabus žmogaus dvasios didybę išreiškiantis statinys - Matrimandiras (Motinos šventykla).

(DAUGIAU…)

 (truputį apie jogos mitus)

Jeigu turite problemų (fizinių, psichologinių ir t.t.) - užsiimkite joga.

TAIP. Jei rasite mokytoją, kuris pats supranta, ką ir kaip reikia daryti.

NE. Jei mokytojas negali jums individualiai patarti, parinkti jogos pratimus (asanas ir kvėpavimo pratimus). Tai yra labai svarbus dalykas.

(DAUGIAU…)

   Pateikiame profesoriaus Audraus Beinorio išversto klasikinio jogos veikalo - Patandžalio Joga sūtra - pirmųjų dviejų dalių vertimą. Tekstas su vertėjo įvadu.

„Joga sūtra” - tai autoritetingiausias indų tradicinės psichofizinės ir soteriologinės disciplinos sąvadas, nurodantis, kaip eiti aštuonių pakopų tobulėjimo keliu, atstatant grynosios sąmonės skaidrumą ir autonomiškumą. (A.Beinorius)

(DAUGIAU…)

Ar taip svarbu trokšti malonumų ir gerovės, išsimokslinimo ir aukštų postų?

Pakanka, jei žmogus turi gailestingą širdį, laimę ir ramybę.

Tai viskas, ko žmonijai šiandien reikia.

(Telugu eilės)

(DAUGIAU…)

Žymaus lietuvių filosofo bei išminčiaus Vydūno straipsnis apie teosofiją. Parašytas gražia archaiška kalba, kurią bebaigiame pamiršti. Kas yra teosofija ?, - klausia Vydūnas. Ir atsako: kiekvienas tai suvokti gali tik savo patyrimu…

(DAUGIAU…)

Tai švelni ir veiksminga Indijos jogų meditacijos bei atsipalaidavimo technika, kilusi iš senųjų Tantrinių mokymų. Joga nidra yra moksliškai pagrįstas atsipalaidavimo metodas, kurį supaprastinęs archaiškas Tantrines praktikas sukūrė žymusis svamio Šivanandos mokinys svamis Satjananda Saraswati, vadinęs ją „dieviškuoju atsipalaidavimu”.

(DAUGIAU…)