Pateikiame susitelkimo objektą. Joga darbo pertraukėlės metu. Taigi – padarykite pertraukėlę darbe…
Žiūrėkite į Viešpaties Ganėšos akis vieną minutę (ar daugiau, jei galite). Ir jis gal būt jums atsakys. Taip pat veiksminga atliekant Šambhavi mudrą. (matau viską ir nematau nieko konkrečiai).
–
SATYÂT NÂSTI PARO DHARMAH – Nėra aukštesnės Priedermės už Suvokimą.
www.yogi.lt