Kursas: Taisyklingas kvėpavimas, koncentracija, meditacija, pasaulėžiūra

   DABAR 4 UŽSIĖMIMŲ CIKLAS TRAKUOSE. Teorinis – praktinis kursas, norintiems toliau gilinti jogos žinias, sužinoti daugiau apie kvėpavimo technikas, koncentraciją, meditaciją, maldą ir kitas praktikas.

Kartu pamedituosime, sieksime vystyti Stebėtojo būseną, kuri yra visų dvasinių praktikų šerdis – esmių esmė.

Mentaliniam suvokimui yra įprasta skaldyti pasaulį į dalis. Čia malda, o štai čia meditacija, o štai čia – visas likęs gyvenimas… Visa yra susiję – gyvenimas yra vientisas nuostabus piešinys-mozaika. Pagavus „siūlo galą“ ir vystant šią vientisumo būseną, mažėja ir išnyksta kentėjimai, ligos, nepalankios gyvenimo situacijos ima kisti, koreguotis lyg savaime, pasaulis ima keistis. Iš tikro, keičiasi tik mūsų požiūris į šį pasaulį, mūsų pasaulėžiūra, – tegu ir iš lėto. Kartu pabandysime paieškoti ir surasti siūlo galą savęs link …

Pirmasis užsiėmimas įvyks antradienį, kovo 15 dieną, 19.45 val., Likusieji - antradieniais - sekantis kovo 29 (tolesnis grafikas bus paskelbtas vėliau). Vieno užsiėmimo kaina – 15 litų. Kurso kaina - 50 lt.

Išankstinė registracija tel.:  priya@priya.lt

Trakų raj., Jaunimo turizmo ir laisvalaikio centras, Birutės gtv. 44, Trakai ( Trakų vidurinė mokykla ).
Kursą veda  www.yogi.lt  redaktorius R.G.Narajanas.

Užsiėmimų temos:

* Taisyklingas kvėpavimas – sveikatos šaltinis.

* Kvėpavimas – apvalantis, energiją suteikiantis agentas.

* Kvėpavimo ir proto ryšys. Kvėpavimo pratimai. Pranajama.

* Sutelktas protas – kelias į gyvenimo pusiausvyrą ir harmoniją. Sutelkto proto privalumai praktiniam gyvenimui.

* Koncentracijos pratimai, praktikos.

* Meditacija.

* Kaip pasiekti džiaugsmo ir ramybės būseną? Praktiniai meditacijos aspektai.

* Stebėtojo būsenos prajautimas. Stebėsenos principo svarba ir praktinis taikymas gyvenime.

* Mantra jogos, nada jogos pradmenys, garso metafizika.

* Maldos reikšmė ir praktikos.

* Jogų pasaulėžiūra – naujas vidinis motyvas Gyvenimui ir Kūrybai. Sintezė ir pusiausvyra.

* Gimtosios šalies Dvasios pažinimo svarba. Pagrindiniai dvasinės praktikos principai – sėkmės laidas.

***

Gyvenimo mozaika. Pietų Indija, Aurovilis.

R.G.Narajanas