Užsiėmimai

JOGA NIDRA - Žiemos sesija. 

10 Joga Nidros užsiėmimų įvyks salėje adresu: Pamėnkalnio 3 - 27, Vilniuje.

Kaip rasti: priešais P.Cvirkos paminklą yra kampinis namas ir dailės parduotuvė. Virš sekančiame name įrengto “bromo” yra grožio centro “Nefertitė” iškaba. Įėjus į vidinį kiemą, kiek dešinėje, matysite įėjimą į pusrusį. Virš jo trikampis stogelis, jo centre degs šviesa.

Užsiėmimų datos:

Antradieniais ir ketvirtadieniais, sausio 12, 17, 19, 24, 26, 31 ir vasario 2, 7, 9 dienomis. Viso 9 užsiėmimai.

Laikas: 18.30 val.

 

Joga nidra - gilaus atsipalaidavimo praktika (autogeninė treniruotė), pasiekiant būseną tarp miego ir būdravimo, kuomet ima vykti vidinis veiksmas - darbas su savimi, charakterio savybėmis, įpročiais, sveikatos problemomis ir t.t. Žmogus ima tapti savojo gyvenimo šeimininku. Joga Nidros palydovai - RAMybė ir tylusis džiaugsmas. Gerės fizinė ir dvasinė sveikata, darbingumas.

Įeiti į joga nidros būseną padės sakralūs skambančių dubenų garsai.

Gali dalyvauti įvairiaus pasiruošimo žmonės, netgi visiškai nepraktikavę jogų ir kitų dvasinių praktikų. Tai tiesiog darbo su savimi praktika - autogeninė treniruotė.

Kaina: rekomenduojama auka 20 litų 

Užsiėmimus veda www.yogi.lt redaktorius R.G.Narajanas.

Rekomendacija: galima atsinešti papildomus patiesalus, kad būtų minkščiau gulėti.

Tel.: +370 650 31508 elektroninis paštas narajanas[eta]gmail.com

*

Daugiau apie jogą nidrą galite pasiskaityti čia.

O štai čia Joga Nidros audio užsiėmimas. Tačiau prisiminkite - gyvos energijos įrašai pakeisti negali.

***

 Individualūs jogos užsiėmimai

 

***

10 užsiėmimų įvadinis jogos kursas pradedantiems ir tiems, kas jau praktikuoja. Klasikinės jogos asanos, kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas.  Galimas individualaus asanų komplekso sudarymas pagal žmogaus kūno ypatybes.

***

Gali būti sudaryta grupė iki 4 žmonių.

***

Užsiėmimus veda yogi.lt redaktorius R.G. Narajanas

***

Registracija elektroniniu paštu: narajanas@gmail.com

 
***
 
 

  

 Monikos vedami užsiėmimai

*** 

Rytinė mankšta: Paprasti, tausojantys kūną, tinkami kasdienei mankštai namuose, be ypatingos mokytojų priežiūros, stuburo, sąnarių (tinkami po traumų, atstatantys), tempimo pratimai.
 Renkamės kiekvieną šeštadienį Bazilijonų g. 8 nuo 9.30 val., pradžia 10 val. Monika 8(699) 66781.
 
 ***
 Šokių terapija Moterims. Šokio metu daugiau dėmesio skiriame vidiniam atsipalaidavimui, kūno ir muzikos pajautimui, pamažu leidžiant sau „išsiskleisti ir kilti” kartu su muzika šokyje, leidžiant sau patirti vidinę laisvę.
 Viskas labai paprasta: tiesiog groja muzika ir šokam - kartais sau, o kartais viena kitai. Renkama nauja grupė.
 Šoktume pirmadieniais, Bazilijonu g. 8. Renkamės nuo 18 val. pradžia 18.30 val. Registruotis telefonu 8(699) 66781 Monika.
 ***
  Pirtis Moterims: Nuo seno lietuvės į pirtį eidavę ne tik apsiprausti ir savo vaikus numaudyti, bet ir palydėdavo viena kitą į mergystę, moterystę, motinystę. Taigi, karts nuo karto važiuojame į pirtukę apsiprausti, palikti dienos rūpesčių, nuperti viena kitai šonus. Pirtyje naudojam natūralias priemones.
 Registruotis (8699) 66781 Monika.
 ***
  

Pėdsakai smėlyje. Palanga.

 

R.G.Narajano nuotr.

www.yogi.lt

 

 

 

 

 

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.