Ištrauka iš knygos „Atgimimo žvilgsnis“, tai knyga apie penkis lamų pratimus, kaip išsaugoti sveiką kūną ir jaunystę. Kaip teisingai kartoti mantrą OM?
… Pirmiausia kalbėsiu apie vyrišką balsą. Visi mes esame girdėję aukštus ir virpančius senų žmonių balsus. Yra tiesioginis ryšys tarp balso tono ir individo būsenos. Tono aukštėjimas ir balso virpėjimas vienareikšmiškai liudija apie subtilaus kūno irimą. Leiskite man dabar paaiškinti, kame čia reikalas.