Puiki, aiškiai ir paprastai parašyta knyga apie Stebėtojo būsenos ugdymą. Šioje nedidelėje knygoje pateikiama daug konkrečių meditacijos ir Stebėtojo būsenos ugdymo praktikų. Knygoje pateikiami šie didžiojo šiuolaikinio nedualaus suvokimo Mokytojo Nisargadatos Maharadžo žodžiai:
Žyma: pratybos
Laimės ABC
Abreviatūra H=H (angl. health = happy) reiškia Sveikata yra lygu Laimė, ir Laimė yra lygu Sveikata.
Susitelkimo pratybos
Pateikiame susitelkimo objektą. Joga darbo pertraukėlės metu. Taigi – padarykite pertraukėlę darbe… Žiūrėkite į Viešpaties Ganėšos akis vieną minutę (ar daugiau, jei galite). Ir jis gal būt jums atsakys. Taip pat veiksminga atliekant Šambhavi mudrą. (matau viską ir nematau nieko konkrečiai).
Straipsnis: juoko joga
Straipsnis, publikuotas „The Wall Street Journal“ ir perspausdintas „Klaipėdoje” apie juoko jogą, boksininkų jogą, dviratininkų jogą ir kitas jogas. O kodėl gi ir ne. Šri Aurobindo posakis „Visas gyvenimas yra joga” įgauna konkretų patvirtinimą. Tik pati joga yra truputį ne tai ir ne čia…
TAIP SVAMIS ŠIVANANDA KALBĖJO
Tai atrinktos ištraukos iš svamio Šivanandos knygų, pasakytų kalbų ir kitų tekstų. Daugiausia liečia įprasto gyvenimo aspektus (anglų kalba). „Pray to God sincerely for strength and patience to bear pain, but not for deliverance from pain. Pain is a blessing from God. He employs it for your spiritual upliftment […]