Joga nidros praktika „Atsipalaidavimas”. Audio užsiėmimas lietuvių kalba. Joga nidra – švelni ir veiksminga Indijos jogų meditacijos bei atsipalaidavimo technika, kilusi iš senųjų Tantrinių mokymų.
„Taigi, budamas ramaus proto būsenoje, nuolankiu žvilgsniu suvoki savo tikrąją prigimtį, kuri yra viena ir tyra, nedaloma sąmonė, esanti po nepailstančiu protu ir talpinanti savyje visą visatą visoje jos įvairovėje. Nuraminęs protą, patirk būseną tarp miego ir būdravimo… Tai yra tikroji nedaloma Esatis, kuri neklysta.”/ Tripura Rahasya
Joga nidros užsiėmimas „Atsipalaidavimas”. (video formatas)
Joga nidros audio užsiėmimas „Atsipalaidavimas” (audio formatas)
***
Daugiau informacijos apie jogą nidrą ČIA.
—
SATYÂT NÂSTI PARO DHARMAH – Nėra aukštesnės Priedermės už Suvokimą.
www.yogi.lt
Ladakas. R.G.Narajano nuotr.