Žyma: gyvenimo būdas

Pasakojimas apie Iša ašramą

Besiruošdamas šventklajūnai po Pietų Indijos galios vietas, aptikau vieno jogo pasakojimą apie Isha Yoga Center, arba paprastai – Sadhguru ašramą. Būtent nuo jo ruošiamės pradėti mūsų kelionę. Ten pabūsime kelias dienas, pailsėsime, pamedituosime. Netoli nuo ašramo prasideda kopimas link Šyvos šventyklos, aplankant septynis kalnus. Šis kalnas žinomas kaip pietinis Kailašas, […]

Patarimai laimingai būčiai (antra dalis)

Tai tik patarimai. Jų visai nebūtina laikytis. Vist tik…įsiklausyk, pamedituok. Galbūt kažkuris iš jų tau padės būtent dabar. O savo Būdą Būti turi susikurti pats. Jis susideda ne vien iš taisyklių, iš esmės visi patarimai yra giliai antrinis dalykas: jei dirbi su savimi, tu kiekvieną akimirką bundi labiau sąmoningam gyvenimui, […]

Metų pabaiga: pats laikas medituoti?

 Paprastai metų pabaiga siejama su šventėmis ir naujomis viltimis. Tačiau, nepaisant Naujųjų metų švenčių laukimo, daugelis mūsų jaučiasi jausmiškai išsekę dėl susikaupusio nuovargio ir nerimo dėl ateities. Kaip galite padėti sau atsigauti ir nuraminti protą? Atkreipkite dėmesį į meditavimo pratybas – juk kažkada bandėte? Jos padės pagerinti kasdienę būseną ir […]