DABAR 4 UŽSIĖMIMŲ CIKLAS TRAKUOSE. Teorinis – praktinis kursas, norintiems toliau gilinti jogos žinias, sužinoti daugiau apie kvėpavimo technikas, koncentraciją, meditaciją, maldą ir kitas praktikas.
Kartu pamedituosime, sieksime vystyti Stebėtojo būseną, kuri yra visų dvasinių praktikų šerdis – esmių esmė.
Mentaliniam suvokimui yra įprasta skaldyti pasaulį į dalis. Čia malda, o štai čia meditacija, o štai čia – visas likęs gyvenimas… Visa yra susiję – gyvenimas yra vientisas nuostabus piešinys-mozaika. Pagavus „siūlo galą“ ir vystant šią vientisumo būseną, mažėja ir išnyksta kentėjimai, ligos, nepalankios gyvenimo situacijos ima kisti, koreguotis lyg savaime, pasaulis ima keistis. Iš tikro, keičiasi tik mūsų požiūris į šį pasaulį, mūsų pasaulėžiūra, – tegu ir iš lėto. Kartu pabandysime paieškoti ir surasti siūlo galą savęs link …
Pirmasis užsiėmimas įvyks antradienį, kovo 15 dieną, 19.45 val., Likusieji - antradieniais - sekantis kovo 29 (tolesnis grafikas bus paskelbtas vėliau). Vieno užsiėmimo kaina – 15 litų. Kurso kaina - 50 lt.
Išankstinė registracija tel.: priya@priya.lt
Trakų raj., Jaunimo turizmo ir laisvalaikio centras, Birutės gtv. 44, Trakai ( Trakų vidurinė mokykla ).
Kursą veda www.yogi.lt redaktorius R.G.Narajanas.
Užsiėmimų temos:
* Taisyklingas kvėpavimas – sveikatos šaltinis.
* Kvėpavimas – apvalantis, energiją suteikiantis agentas.
* Kvėpavimo ir proto ryšys. Kvėpavimo pratimai. Pranajama.
* Sutelktas protas – kelias į gyvenimo pusiausvyrą ir harmoniją. Sutelkto proto privalumai praktiniam gyvenimui.
* Koncentracijos pratimai, praktikos.
* Meditacija.
* Kaip pasiekti džiaugsmo ir ramybės būseną? Praktiniai meditacijos aspektai.
* Stebėtojo būsenos prajautimas. Stebėsenos principo svarba ir praktinis taikymas gyvenime.
* Mantra jogos, nada jogos pradmenys, garso metafizika.
* Maldos reikšmė ir praktikos.
* Jogų pasaulėžiūra – naujas vidinis motyvas Gyvenimui ir Kūrybai. Sintezė ir pusiausvyra.
* Gimtosios šalies Dvasios pažinimo svarba. Pagrindiniai dvasinės praktikos principai – sėkmės laidas.
***
Gyvenimo mozaika. Pietų Indija, Aurovilis.
R.G.Narajanas